La pratique du yoga, ce n’est pas juste une heure de sport par semaine. C’est aussi un moment pour soi, pour déconnecter du stress quotidien et se reconnecter à son corps. C’est un beau travail du corps, mais aussi beaucoup de relaxation, de respirations et de méditations.
Vu les demandes croissantes, afin de pouvoir vous offrir un plus large choix d’horaires de cours (et donc de possibilités de rattrapage) mais aussi parce que j’adore toujours et encore vous donner cours, je vous propose une nouvelle plage horaire de yoga.
Dès les 30 août, vous pourrez toujours venir aux cours de viniyoga (un yoga dynamique dans lequel j’applique la méthode du Docteur de Gasquet) le mercredi matin de 9h à 10h mais aussi de 10h15 à 11h15 à Mont-Saint-Guibert.
Si vous le désirez, vous pouvez déjà venir tester un cours de viniyoga d’ici-là et voir si ça vous plaît!
Informations et inscriptions sur ma page « Contact » ou sur ma page « Viniyoga niveau débutant et intermédiaire »