Ateliers yoga adulte ‘Yama, Niyama et yoga restauratif’ pendant les vacances d‘été

Un stage de yoga assemblant un yoga plus dynamique (viniyoga adapté selon la méthode du Docteur Bernadette de Gasquet) couplé au yoga restauratif (un yoga très ressourçant), aux relaxation mais surtout à la méditation. Le thème du stage sera les ‘Yama et Niyama’. Nous étudierons les textes anciens du yoga pour découvrir comment cette philosophie aborde notre relation au monde extérieur (aux autres et à notre environnement) et la relation à soi.

Petit groupe, ouvert à tous.

Quand ? Le vendredi 18 août de 9h à 16h et/ou le vendredi 25 août de 9h à 12h

Où ? Rue des Vignes 21 à Mont-Saint-Guibert

Prix ? 75€ la journée du 18 août et/ou 36€ la matinée du 25 août. Possibilité d’assister à une ou aux deux journées

Plus d’info : Yaël Chemin 0476 871839 ou sur ma page « contact »