{"id":42,"date":"2017-09-26T14:24:16","date_gmt":"2017-09-26T13:24:16","guid":{"rendered":"https:\/\/yogadelorne.wordpress.com\/?page_id=42"},"modified":"2024-02-05T13:14:53","modified_gmt":"2024-02-05T12:14:53","slug":"biographie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yogadelorne.be\/index.php\/biographie\/","title":{"rendered":"Biographie"},"content":{"rendered":"<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-42 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.yogadelorne.be\/certificat-viniyoga\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.yogadelorne.be\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/certificat-viniyoga-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.yogadelorne.be\/de-gasquet-yoga\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.yogadelorne.be\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/de-gasquet-yoga-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.yogadelorne.be\/de-gasquet-maternite\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.yogadelorne.be\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/de-gasquet-maternitc3a9-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: center;\">Sociologue et anthropologue, j&rsquo;ai aussi deux masters, l&rsquo;un en \u00ab \u00c9tudes Europ\u00e9ennes \u00bb, l\u2019autre en \u00abCulture et D\u00e9veloppement \u00bb. J&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer le yoga \u00e0 l&rsquo;universit\u00e9. Cela m&rsquo;a appris la gestion du stress, le l\u00e2cher-prise et l&rsquo;assouplissement tant de mon corps&#8230; que de mon mental.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">J&rsquo;ai ensuite continu\u00e9 \u00e0 suivre des cours de <em>hatha yoga<\/em>, \u00e0 pratiquer chez moi et \u00e0 lire les livres d&rsquo;Andr\u00e9 Van Lysebeth. Petit \u00e0 petit, ma pratique s&rsquo;est intensifi\u00e9e. Un jour, on m&rsquo;a demand\u00e9 de donner cours sur mon lieu de travail. Tr\u00e8s vite, j&rsquo;ai voulu en apprendre plus sur l&rsquo;anatomie, la construction plus \u00e9labor\u00e9e de s\u00e9ances, les adaptations et surtout, en savoir plus sur la philosophie. Forte de mon exp\u00e9rience professionnelle dans la cellule &lsquo;bien-\u00eatre au travail&rsquo; au sein de l&rsquo;administration publique, la gestion du stress et la pr\u00e9vention du\/reconstruction apr\u00e8s burn-out sont des points qui me sont chers et que j&rsquo;aime partager en entreprise et pour les ind\u00e9pendants.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">J&rsquo;ai donc commenc\u00e9 ma formation en <em>viniyoga<\/em> de 500 heures, certifi\u00e9e par l&rsquo; ABEPY et donn\u00e9e par Claude Mar\u00e9chal et trois de ses formatrices en Belgique. Je suis \u00e9galement form\u00e9e chez le Dr Bernadette de Gasquet, \u00e0 Paris, en \u00ab\u00a0yoga pr\u00e9 et postnatal\u00a0\u00bb; \u00ab\u00a0yoga sans d\u00e9g\u00e2ts\u00a0\u00bb; \u00ab\u00a0relation maman-b\u00e9b\u00e9 et massage b\u00e9b\u00e9\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0yoga senior\u00a0\u00bb. Je me suis ensuite form\u00e9e en yoga enfant avec Christian Dollet et en <i>yoga restauratif <\/i>avec Lou de Vitry.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Pour moi, le yoga ne se limite pas \u00e0 la pratique sur le tapis. Il s&rsquo;applique dans la vie de tous les jours. Par sa philosophie, il m&rsquo; apprend \u00e0 mieux comprendre et respecter mon corps. Il m&rsquo;am\u00e8ne vers l&rsquo;art de (mieux) vivre et de profiter du moment pr\u00e9sent&#8230; au lieu de courir encore et toujours.\u00a0 C&rsquo;est tout cela que j&rsquo;aime enseigner \u00e0 mon tour.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sociologue et anthropologue, j&rsquo;ai aussi deux masters, l&rsquo;un en \u00ab \u00c9tudes Europ\u00e9ennes \u00bb, l\u2019autre en \u00abCulture et D\u00e9veloppement \u00bb. J&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer le yoga \u00e0 l&rsquo;universit\u00e9. 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