Cours de yoga à la carte

La santé d’une entreprise ou du projet d’un indépendant passe aussi par la santé de chaque travailleur.
C’est pourquoi je vous propose une approche du bien-être au travail par le yoga. À travers des cours de yoga individuels ou collectifs, je travaille la gestion du stress, la détente, la méditation, l’apprentissage de petites ‘pauses yoga’ au bureau ou encore l’aspect postural pour vous trouver des postures plus ergonomiques devant votre ordinateur ou dans vos mouvements répétitifs au travail.

Une expérience de yoga en entreprise et d’accompagnement bien-être au travail

Forte de mon expérience professionnelle dans la cellule ‘bien-être au travail’, de mes années comme professeure de yoga au travail au sein de la fonction publique et de mes nombreuses formations de yoga ; la gestion du stress, la prévention et la reconstruction post-burn-out sont des points qui me sont chers et que j’aime partager en entreprise et pour les indépendants.

En pratique

Je vous propose plusieurs formules, en fonction de vos besoins: cours individuels; cours collectifs; chèques-cadeaux pour des cours de yoga pour vos collaborateurs; cours de yoga pour un team-building bien-être au travail, etc. Possibilité de factures pour les entreprises et pour les indépendants.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.