Cours de Viniyoga pour adultes, niveau débutant et intermédiaire, axés sur la gestion du stress, le travail du corps, la respiration et l’apaisement de l’esprit. Un travail tout en douceur et bienveillant, selon l’approche du Dr de Gasquet.

Le viniyoga est un yoga qui tient compte de chaque personne et de ses particularités.

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter à la personne ».

Pour plus d’informations sur le viniyoga, rendez-vous sur ma page ‘viniyoga’ ou visualisez ma vidéo ci-dessous.

Le mercredi matin, de 9 à 10h:
À la rue des Vignes, 21, 1435 Mont-Saint-Guibert, Brabant wallon, à 5 minutes de Louvain-la-Neuve.

Le mercredi soir, de 19h30 à 20h30:

A la crèche des coccinelles, Place du Plat Pays, 20, 1348 Louvain-la-Neuve.

Autres cours :

Yoga restoratif

Bien-être au travail par le yoga

Yoga prénatal… et postnatal