C’est du sport, mais pas trop. Disons, tout en douceur.

C’est travailler le corps en le laissant prendre les postures de yoga à son rythme.

C’est trouver le plus de confort possible, tout en travaillant ces postures de yoga.

C’est laisser les postures (et leurs effets) infuser, comme le thé.

C’est de la relaxation, des respirations et de la méditation.

C’est se mettre dans sa bulle, s’intérioriser, se ressourcer.

Et le mieux, c’est de venir le tester par vous-même.

N’hésitez pas à rejoindre les cours de yoga restoratif avec Yaël Chemin :

Le lundi soir, de 19h30 à 21h au Centre Haptis à Perwez ;

Le mardi matin, de 10h30 à 12h au centre COTA à Rixensart ;

Le vendredi matin de 8h45 à 10h15 ou de 10h30 à 12h à Mont-Saint-Guibert.

Plus d’informations au 0476871839 ou sur www.yogadelorne.be