Le yoga restoratif, c’est quoi?

photo yoga restoratif

C’est du sport, mais pas trop. Disons, tout en douceur.

C’est travailler le corps en le laissant prendre les postures de yoga à son rythme.

C’est trouver le plus de confort possible, tout en travaillant ces postures de yoga.

C’est laisser les postures (et leurs effets) infuser, comme le thé.

C’est de la relaxation, des respirations et de la méditation.

C’est se mettre dans sa bulle, s’intérioriser, se ressourcer.

Et le mieux, c’est de venir le tester par vous-même.

N’hésitez pas à rejoindre les cours de yoga restoratif avec Yaël Chemin :

Le lundi soir, de 19h30 à 21h au Centre Haptis à Perwez ;

Le mardi matin, de 10h30 à 12h au centre COTA à Rixensart ;

Le vendredi matin de 8h45 à 10h15 ou de 10h30 à 12h à Mont-Saint-Guibert.

Plus d’informations au 0476871839 ou sur www.yogadelorne.be

Cours d’été: Yoga prénatal et yoga post natal

Les cours de yoga prénatal et yoga postnatal avec bébé continuent même pendant les grandes vacances au centre Haptis à Perwez.

Inscrivez-vous déjà aux cours des lundis 4 & 11 juillet et 22 & 29 août. 

Les cours continuent de manière hebdomadaire jusqu’au 27 juin et reprendront ensuite dès le 5 septembre. Inscrivez-y-vous avec un abonnement sur mesure en fonction de votre date d’inscription et de votre date de terme, tout au long de l’année.

Chèques cadeaux yoga pré et postnatal

Les fêtes de fin d’année pointent le bout de leur nez. Vous cherchez une idée originale de cadeau pour les (futures) mamans?

Rien de tel qu’un chèque cadeau pour des cours de yoga prénatal ou postnatal selon l’approche du Dr de Gasquet. Vous pouvez opter pour une formule de cours de yoga individuel; avec le papa ou pour un petit groupe de copines dont au moins une d’entre elles est enceinte ou a accouché récemment.

Une idée de cadeau relaxant pour les fêtes de fin d’année!

Pour plus d’information, contactez moi au +32 (0)476 87 18 39 ou via le formulaire de contact.